துளிர்கல்வி

புதிய செய்திகளுக்கு இணைந்திருங்கள்

கல்விச் செய்திகள்

Click Here

தினம் ஒரு தகவல்

Click Here

HEALTH TIPS

Click Here



LESSON PLAN GUIDE

Click Here

CEO PROCEEDINGS

Click Here

வேலைவாய்ப்புச் செய்திகள்

Click Here



Thursday, December 2, 2021

ஊறவைத்த உலர் திராட்சை தண்ணீரின் நன்மைகள் !!

ஊறவைத்த உலர் திராட்சை தண்ணீரின் நன்மைகள் !!

December 02, 2021 0 Comments
உலர்பழங்களாக அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் திராட்சைப்பழங்களில் ஒன்றான திராட்சை சுவையில் சிறந்து விளங்குவது மட்டுமின்றி, இதில் உள்ள சத்துக்கள் பல ...
Read More
உடல் எடையை பராமரிக்க உதவும் அற்புத நிவாரணங்கள் !!

உடல் எடையை பராமரிக்க உதவும் அற்புத நிவாரணங்கள் !!

December 02, 2021 0 Comments
உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால் பல்வேறு நோய்கள் வரும் என்பது தெரிந்தாலும், பரம்பரை காரணமாகவும், மாறிய வாழ்க்கை முறைகளாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கும் ...
Read More
சேப்பங்கிழங்கை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் உண்டாகும் நன்மைகள் !!

சேப்பங்கிழங்கை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் உண்டாகும் நன்மைகள் !!

December 02, 2021 0 Comments
சேப்பங்கிழங்கை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் உண்டாகும் நன்மைகள் !! சேப்பங்கிழங்கில்ஏராளமான நார்ச்சத்து உள்ளது. இது செரிமானத்தை சரியாக வைக்கிறது...
Read More
உடலில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொழுப்புக்களை கரைக்கும் கறிவேப்பிலை !!

உடலில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொழுப்புக்களை கரைக்கும் கறிவேப்பிலை !!

December 02, 2021 0 Comments
சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், தினமும் காலையில் கறிவேப்பிலையை பச்சையாக உட்கொண்டு வந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சீராக இ...
Read More
ஏலக்காய் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் !!

ஏலக்காய் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் !!

December 02, 2021 0 Comments
ஏலக்காய் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் !!அனைத்து சமையலிலும் ஏலக்காய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது உணவு பொருளுக்கு சுவையையும், ம...
Read More
நோய்களை குணமாக்க உதவும் சில சிம்பிள் வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள் !!

நோய்களை குணமாக்க உதவும் சில சிம்பிள் வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள் !!

December 02, 2021 0 Comments
தினமும் ஒரு டம்ளர் மாதுளை ஜூஸைக் குடிப்பதால், குறைவான இரத்த அழுத்த பிரச்சனை சரியாகி, இதயமும் ஆரோக்கியமாக செயல்படும். சிறிது துளசி இலைகளை ...
Read More
ஏராளமான நன்மைகளை அள்ளித்தரும் ஊறவைத்த அத்திப்பழம் !!

ஏராளமான நன்மைகளை அள்ளித்தரும் ஊறவைத்த அத்திப்பழம் !!

December 02, 2021 0 Comments
அத்திப்பழத்தில் விட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் நிரம்பியுள்ளது. இதனை நீரில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் ஏராளமான நன்ம...
Read More